"Quero terminar com meu namorado, mas não sei como, pode me ajudar?"

Oii..acredito que em uma situação como essa o ideal é você falar exatamente o que está pensando, ou melhor, sentindo. O ideal é não deixar lacunas de dúvida, diga os motivos que te levaram a querer uma separação. Se você estiver com medo de magoá-lo, pense que se você continuar com ele o fará sofrer da mesma maneira, afinal, vai ser inevitável você não querer atender mais as ligações dele, não querer responder suas mensagens e não querer ir vê-lo. Por mais que você possa ser uma boa pessoa, tudo isso vai acontecer sem que você perceba, e isso com certeza o fará sofrer. 

Procure não dar desculpas esfarrapadas, tais como: "Estou confusa"; "Eu pensei e vi que não sou a pessoa certa para você"; "A culpa é minha e não sua" "Você vai ser mais feliz com outra pessoa"; "Quero um tempo" (pelo amor de Deus, não me peça um tempo, a não ser que você REALMENTE esteja confusa quanto aos seus sentimentos, nesse caso pode ser que a distancia ajude, ou não..'-' ) "Você vai ficar melhor sem mim, vai encontrar alguém que te faz feliz" entre outras baboseiras que geralmente o pessoal fala. Sério, dar esse tipo de desculpa é pedir pro cara ficar se perguntando durante 1 ano o que aconteceu para você terminar com ele, vai direto ao ponto, por exemplo: "Eu não gosto mais de você por que você fede!" Pronto! Doeu? (sim, é uma desculpa bem idiota, mas foi a primeira coisa que eu pensei..'-' ) Se você estiver gostando de outra pessoa, apenas diga que não se interessa mais por ele, que está gostando de outra pessoa. Se você for sincera, evitará problemas futuros, procure não mentir, por que uma mentira, quando descoberta, dói mais do que se tivesse dito a verdade. Aja com honestidade, vai ver que PODE até ganhar um amigo. (nem todo mundo curte esse negócio: "podemos ser amigos", sério, não existe coisa no mundo que me irrita mais do que isso, mas tem pessoas que não se importam, as vezes a amizade pode dar certo, vai saber "\(o.O)/" ).

Mas desejo sorte, lembre-se sempre de falar exatamente o que você sente, chuta o balde que é melhor!